心とカラダを強くするカラテ〜IBMA極真会館増田道場

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昇級審査項目(橙帯)

 

 

橙帯(9級)
No 礼法/呼吸法/立ち方
1 立礼
2 十字礼
3 座礼
4 着装/帯を自分で結べるか/時間制限あり(1分以内)
5 のがれの呼吸・おもて
6 前屈立ち/左右
7 騎馬立ち
No その場基本
8 三戦立ち正拳中段突き
9 三戦立ち正拳あご打ち
10 前屈立ち前蹴上げ
11 平行立ち膝蹴上げ
12 平行立ち上段回し蹴り
No その場組手技
13 前拳上中段直突き
14 後拳上中段直突き
No 移動伝統技
15 前屈立ち中段追い突き
No 移動組手技
16 組手立ち・後足上段回し蹴り
No 打ち込み
17 後拳上中段直突き/前後送り足
18 後足上段回し蹴り(左右組手立ちから)
19 前拳上中段直突き−後拳上中段直突き−後足上段回し蹴り
20 上中段直突きに対し「払い受け」→反撃:中段下突き
21 上段回し蹴りに対する流し受け/反撃なし
22 中段回し蹴りに対するすね受け/反撃なし
No 組手
なし
No 体力
23 腕立て100秒/100秒出来ればC、フォームも良ければA
24 腕立て伏せ(橙15回)ミットに顎をつける/ 回数と形(フォーム)で審査
25 バーピージャンプ(白・橙15回)
26 開脚前屈(脚を広げて前方へ上体を倒す)
27 長座体前屈(脚を閉じて、前方へ上体を倒す)

 

 

用語解説、他

打ち込み審査とは?

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