心とカラダを強くするカラテ〜IBMA極真会館増田道場

右三戦立ち

三戦立ち(右三戦立ち)

 

 

極真空手の基本的な立ち方です。伝統技-基本の多くを、右三戦立ちで行います。会員は必ず習得しましょう。

 

昇級審査合格のポイント

  1. 不動立ちから十字を切りながら、内八字立ちになること。
  2. 両腕は下段に振り下げてから正面下方で重ね(十字に)、そこから各上腕を肘を中心に内側に捻るようにして上方に持っていきます。上腕を上方に持って行った時には、肘の角度は直角(90度)拳の高さは肩のたかさとすること。ただし両脇は開けず、軽く締めること。
  3. 両足の爪先はやや内側を向ける。あまり内側に向ける必要はない。ただし、両膝は内側に向けず、正面に向ける。
  4. 前足(右足)のかかとと後ろ足(左足)の爪先とを横一直線上で結ぶこと。
正面から1

 

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正面から2

 

 

横から1

 

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横から2

 

 

備考

  • このページは、補足や修正を行うことがございます。時々、再確認してください。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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