心とカラダを強くするカラテ〜IBMA極真会館増田道場

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昇級審査項目(橙帯)

 

 

橙帯(9級)
No 礼法/呼吸法/立ち方
1 立礼
2 十字礼
3 座礼
4 着装/帯を結ぶ(空手着の着方/帯の結び方)
5 空手着をたたむ(畳み方)
6 のがれの呼吸・おもて
7 前屈立ち/左右
8 左右自然体組手立ち
No その場基本
8 三戦立ち正拳中段突き
9 三戦立ち正拳あご打ち
10 前屈立ち前蹴上げ
11 平行立ち膝蹴上げ
12 平行立ち上段回し蹴り
No その場組手技
13 前拳上中段直突き
14 後拳上中段直突き
No 移動伝統技
15 前屈立ち中段追い突き
No 移動組手技
16 組手立ち・後足上段回し蹴り
組手立ち・前歩み足(前三本移動)
組手立ち・前送り足(前三本移動)
No 打ち込み
17 後拳上中段直突き
18 後足上段回し蹴り(左右組手立ちから)
19 前拳上中段直突き−後拳上中段直突き−後足上段回し蹴り
20 上中段直突きに対し「払い受け」→反撃:中段下突き
21 上段回し蹴りに対する「小手受け」/反撃なし
22 中段回し蹴りに対する「すね受け」/反撃なし
No 組手
なし
No 体力
23 腕立て100秒/100秒出来ればC、フォームも良ければA
24 腕立て伏せ(橙15回)ミットに顎をつける/ 回数と形(フォーム)で審査
25 バーピージャンプ(白・橙15回)
26 開脚前屈(脚を広げて前方へ上体を倒す)
27 前後開脚(脚を前後に開く)

 

 

用語解説、他

打ち込み審査とは?

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