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新格闘教書 増田 章のトレーニング 〜その3

増田 章のトレーニング

 

 

 

 

 

 

 

 

 

▼以下のトレーニングメニューは一例であり、正確なものではありません。増田章の選手時代のトレーニング法に関しては、今後まとめて掲載、アーカイブしたい。(増田より)

※空手武道通信の目標は、増田章の格闘家向けのトレーニング理論をこれまでの研究成果も含め、掲載していきたいと考えています。もうしばらくお待ちください。

 

 

小山先生の氷山の概念

 

 

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