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運足(Unsoku)法(歩法)

 

運足(Unsoku)法(歩法)

運足とは、組手における足の動かし方です。フットワーク、歩法とも言います。
組手修練で用いる、基本的な足運びには、「送り足(前後)」「斜め送り足(左右)」「横送り足(左右)」「歩み足(前後)」「開き足(前後)」があります。その他、応用の足運びとして、「継ぎ足(前後)」「切り替え足(前)」「踏み替え足」「踏み足」などがあります。

基本運足の型では、以下5種類の足運びを学びます。
  • 送り足(前後)
  • 横送り足(左右)
  • 斜め送り足(左右)
  • 歩み足(前後)
  • 開き足(前後)

 

 

動きを映像で見る

注意:この映像は開手で行なっていますが、基本は正拳の手構えです。

 

 

 

 

 

空手道デジタル教本

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