正中線

デジタル空手武道教本

• 第１章　伝統技
  • 「三戦立ち（三戦構え）」と「正拳中段突き」
  • その場、前屈立ち前蹴上げ
  • 上段受け〜審査に合格するために
  • 上段回し蹴り（平行立ち）
  • 後屈立ち手刀回し受け
    • 後屈立ち手刀回し受け　ワンポイントレッスン〜悪い例
  • 横蹴り（平行立ち）　
    • 横蹴り（平行立ち）
  • 正拳顎打ち／鍵突き／中段下突き（三戦立ち）
  • 肘打ち下ろし（騎馬立ち）
  • 肘正面当て
  • 後屈立ち手刀回し受けの構え〜審査に合格するために
• 第２章　移動伝統技
  • その場・移動／前屈立ち・その場上段追い突き
  • 前屈立ち・中段追い突き
  • 前屈立ち４種の受けから中段逆突き P
  • 後屈立ち手刀回し受け（前３本移動）
  • 騎馬立ち中段追い突き〜前3本移動
• 第３章　伝統型
  • 太極　Ⅰ
  • 太極　Ⅱ
  • 第３章の２項　伝統技の約束組手（一本組手、三本組手）
    • 上段挙げ受けによる一本組手
• 第４章　組手技
  • 組手技基本
    • その場・前拳中段下突き
    • その場・直突き（その場稽古・組手技）P
  • 組手技の防御法
    • かかと落とし、後ろ回し蹴りに対する防御技〜上段添え手受け（槍手受け）
      • 槍手受けの応用
    • 下段廻し蹴りに対する防御技〜すね受け
    • 右の上段廻し蹴りに対する防御技〜流し受け
    • 突き技に対する防御技〜肘受け
    • 中段回し蹴りに対する防御技と応じ技〜すね受けから膝蹴り（応じ技）　
    • 突き技に対する防御技〜かわし受け（捻り身）
  • 組手立ちの運足法
  • 組手技の約束練習法
    • 前拳上段直突きに対する応じ技／捻り身から直突き
    • 増田式「すね受け練習法」その１（映像テキスト）
    • 直突き２連打に対する「肘受けから膝蹴り」の応じ／映像テキスト
    • 肘受けの約束組手　
• 第５章　移動組手技（組手技移動）
  • その場・前後移動／突き技基本７種（組手技映像テキスト）
• 第６章　組手型（組形）
  • 組手型・護身技一覧（基本、対武器）
    • 組手型／右胸押しに対する、裏甲取り（護身術基本）
    • 組手型／右胸押しに対する甲取り（裏）/
    • 組手型／右胸押しに対する甲取り（裏）／護身術基本
    • 組手型／左胸押しに対し甲取り（表）
    • 組手型／背後からの羽交い締めに対し入り身落とし　
    • 組手型／諸手掴み（裏）に対する「後ろ落とし」他（護身術）
    • 組手型／諸手掴み（裏）に対する応じ技（護身術）　／入り身落とし（裏）
  • 組手型（組形）一覧
    • 「手刀・内諸手・上段挙げ受け」ー「掛け崩し」
    • 手刀上段挙げ受けー掛け崩し
    • 手首掴み３種に対し　小手固め基本３種
    • 組手型／上段追い突きに対し「手刀・内諸手・上段上げ受けー掛け崩し」から「手刀切り落とし」
    • 組手型／上段追い突きに対し「手刀・外諸手・上段挙げ受けー掛け崩し（引き崩し）」
    • 組手型／下段廻し蹴りに対する応じ技／スネ受けー下段廻し蹴り（裏）
    • 組手型／中段廻し蹴り（後脚）に対するスネ受けー中段ひざ蹴り
    • 組手型／前拳直突きに対する応じ技／その１、その２
    • 組手型／平安Ⅴ （伝統型の分解）
    • 上段追い突きに対し「上段挙げ受け」〜「掛け崩し」から「肘当て」–「大外落とし」
    • 手刀・添え手・上段挙げ受けー「入り身落とし」他
    • 手刀上段挙げ受けから「掛け崩し」〜「肘当て（上中段）」
    • 臥龍受け
    • 前拳中段下突きに対し手刀下段巻き込みから引き崩し投げ
  • IBMA極真会館空手道　護身術
    • ステッキ術　半棒の型　初段
• 第７章　IBMA極真会館・護身術／フリースタイル空手・拓真道
  • 前足の左前蹴りに対し「両首固めから小外落とし」
  • 前足上段廻し蹴りに対する「入り身落とし」
  • 捻り身から反撃（突き技）
  • 脚取り投げ （旧名：足取り回転投げ）
  • 直突き２連打に対する「応じの基本」
  • 前拳上中段直突きに対し　外受けから前拳カギ突き-入り身落とし
  • 合わせ突き　　その１
  • 肘受けの応用　2017版　その2
  • 後足中段前蹴りに対し「小手流しから大外落とし」
  • 小刀捕り　IBMA極真会館　護身術　（研究科）
• 第８章　IBMA極真会館空手道　理論について
  • 「応じ」とは何か？〜「応じ」の概念（2016年版）
  • 受け技とは何か？〜見切りの概念
  • 型 論〜型とは何か？
  • 打ち込み稽古について
  • 組手型（KumiteGata)とは何か？
  • 肘受けについて〜肘受け理論
  • 空手指導要綱、その他
    • IBMA極真会館の各種競技方法（ルールブック）
      • IBMA極真会館　伝統型競技の評価方法
  • 修練用語集
    • 「その場稽古」と「移動稽古」
    • 上中段
    • 仕掛け手
    • 伝統技とは
    • 囮技（おとりわざ）
    • 小手
    • 応じ手
    • 打ち込みとは
    • 打ち込み稽古
    • 正中線
    • 約束組手
    • 組手技とは
    • 連絡技
    • 連続攻撃
    • 組手技と伝統技
    • キレ
• 第９章　IBMA極真会館空手道・修練基本項目について
  • 基本修練項目（伝統型）
  • 基本修練項目（伝統技）
    • 正拳顎打ち
  • 基本修練項目（修練用語／理論）
  • 基本修練項目（打ち込み／体力）
  • 基本修練項目（礼法／その他）
    • 三戦立ち〜減点をなくすには
  • 基本修練項目（移動伝統技）
  • 基本修練項目（組手技／組手型）
  • 昇級審査項目について
    • 審査シートの見方
    • 審査合格を目指す
  • 第９章　IBMA極真会館空手道・修練基本項目について（会員用）
  • 礼法、その他
    • 三戦立ち
    • 十字礼
    • 回し受け
    • 座礼
    • 礼法〜立礼
    • 空手着の帯びの結び方
    • 立ち方一覧
    • 逃れの呼吸　表（おもて）　
    • 逃れの呼吸　裏（うら）
    • 騎馬立ち
    • 組手立ち
  • 鍛錬稽古
    • 打ち込み稽古について〜キックミット持ち方
  • デジタル空手教本サイトマップ
• 付録　増田章の空手レッスン
  • TSスタイルの提案〜増田章の空手レッスン（会員以外でも閲覧できます）
  • 前拳〜後拳直突きから前脚切り替え上段廻し蹴り込み／増田章の空手レッスン
  • 前拳直突き（左右自然体組手立ち）／増田章の空手レッスン
  • 前拳直突き／後拳直突き／前拳-後拳直突きから前拳中段下突き（前三本移動）
  • 増田　章の空手レッスン〜TSスタイルによる組手稽古
  • 増田章の空手レッスン〜TSスタイル試合法（組手法）講習会2018-4-21
  • 左右自然体組手立ち／増田章の空手レッスン
  • 後脚上段回し蹴りの打ち込み稽古
  • 後足上段回し蹴り&後足上段回し蹴り込み（左右自然体組手立ち）　／増田章の空手レッスン
  • 打ち込み稽古／後拳直突き
  • 移動3本突き（前屈立ち）／増田章の空手レッスン
  • 左右自然体組手立ち／前送り足
• 付録２　映像アーカイブス
  • 2018交流試合 ／組手の部／2018−5−４
  • IBMA極真会館増田道場2017交流試合の映像
    • 2017交流試合の映像一覧表
    • 2017交流試合・伝統型PV
    • 2017交流試合映像　予戦
    • 交流試合2017-12伝統型C-１／Cー２クラス敗者復活
    • 交流試合2017-12伝統型Sクラス／Aクラス敗者復活
    • 交流試合2017伝統型 E-1／ E-2クラス敗者復活
    • 交流試合2017伝統型Bクラス予選
    • 交流試合2017伝統型C-１クラス予選　（無料）
    • 交流試合2017伝統型Dクラス予選
    • 交流試合2017伝統型Dクラス準決勝　
    • 交流試合2017伝統型E-1 ／E-2クラス予選
    • 交流試合2017伝統型E-1・E-2クラス予選
    • 交流試合2017伝統型Sクラス敗者復活
    • 交流試合2017伝統型　 Bクラス決勝
    • 交流試合2017伝統型　Aクラス
    • 交流試合2017伝統型　Aクラス決勝
    • 交流試合2017伝統型　C-1／C-２／Dクラス決勝
    • 交流試合2017伝統型　E-1／E2クラス決勝
    • 交流試合2017伝統型　Sクラス決勝
    • 交流試合2017年伝統型　C-2クラス準決勝
    • 交流試合2017年伝統型　Sクラス　　敗者復活
    • 交流試合2071伝統型　Bクラス準決勝
  • IBMA極真会館増田道場　審査会の映像（要PW）
    • 昇段審査2017年11月26日　伝統型
    • 昇段審査2017年11月26日　組手
    • 昇段審査（2013-5-27）組手　
  • IBMA極真会館増田道場　合宿、講習会
    • 少年部合宿2018の模様
  • フォトギャラリー
    • 増田章フォトギャラリー
      • 増田章フォトギャラリー　第9回　〜24歳ごろ／トレーニングジムの仲間たちと
      • 増田章フォトギャラリー　第１回　空手武道通信・創刊号
      • 増田章フォトギャラリー第10回　　ハワイ遠征　24歳頃
      • 増田章フォトギャラリー第３回
      • 増田章フォトギャラリー第４回
      • 増田章フォトギャラリー第５回
      • 増田章フォトギャラリー第６回
      • 増田章フォトギャラリー第７回　with Sensei Ogino
      • 増田章フォトギャラリー第８回
      • 増田章フォトギャラリー第２回
    • 昇級審査会（多摩本部）
    • 特別昇段合宿2015
• IBMA極真会館ライブラリー
  • デジタルBOOK空手武道通信
  • 太極　Ⅲ
  • 安三
  • 征遠鎮
  • 撃砕大
  • 撃砕小
  • 最破
  • 極真会館増田道場ビデオ教本／その場伝統技基本（手技編）
  • 極真会館増田道場ビデオ教本／その場伝統技基本（足技編）
  • 臥龍
  • 臥龍
  • 観空
  • ”試し合い”とは何か？〜技と術と技能（PDF版）
  • 平安Ⅲ
  • 無形の媒介物〜人を幸せにする武道
  • 人を幸せにする空手 DB
  • 応じ（Ouje）とは何か？〜組手に強くなりたい人へ
  • 試し合いとは何か〜技と技能　　（修正 DB版）　
  • 組手に強くなる９原則　〜その１　「３局面と９原則」
  • 組手に強くなる９原則　〜その２　　得意技を身につける
  • 組手に強くなる9原則（その３）〜絶えず新しい技を試す
  • 伝統型の稽古を始める前に
  • 平安　Ⅲ
  • 平安　Ⅳ
  • 平安　Ⅰ
  • 平安　Ⅱ
  • 平安　Ⅴ
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• 付録３　研究科メモ
  • 参考資料
  • 応じの概念
  • 直突きのコツ
  • 研究科の講習の進め方（草案）
  • 研究科メモ（2017-8以降）
    • 研究科映像
    • 研究科第５回講習
    • 研究科講習　第2回　2017年9月22日
    • 研究科講習　第１回2017-9-8
    • 研究科講習　第４回　2017/10/13
  • 研究科メモ（検討項目）
  • 研究科メモ（講習の際の心得および準備など）
  • 研究科生規約