正中線

デジタル空手道教本

• 第１章　伝統技
  • 「三戦立ち（三戦構え）」と「正拳中段突き」
  • その場、前屈立ち前蹴上げ
  • 上段受け〜審査に合格するために
  • 上段回し蹴り（平行立ち）
  • 後屈立ち手刀回し受け
    • 後屈立ち手刀回し受け　ワンポイントレッスン〜悪い例
  • 後屈立ち手刀回し受けの構え〜審査に合格するために
  • 横蹴り（平行立ち）　
    • 横蹴り（平行立ち）
  • 正拳顎打ち／鍵突き／中段下突き（三戦立ち）
  • 肘打ち下ろし（騎馬立ち）
  • 肘正面当て
• 第５章　移動組手技
• 第２章　移動伝統技
  • 前屈立ち・中段追い突き
  • 前屈立ち４種の受けから中段逆突き P
  • 後屈立ち手刀回し受け（前３本移動）
  • 騎馬立ち中段追い突き〜前3本移動
• 第３章　伝統型
  • 伝統技の応用（組手型／型の分解）
  • 第３章の２項　伝統技の約束組手（一本組手、三本組手）
    • 上段挙げ受けによる一本組手
• 第４章　組手技
  • その場・前拳中段下突き
  • その場・直突き（その場稽古・組手技）P
  • 運足法１（UNNSOKU-HOU １)
• 第６章　組手型
  • 組手技の約束組手の前に
    • 上段添え手受け（槍手）
    • 下段廻し蹴りに対するすね受け
    • 右の上段廻し蹴りに対する〈流し受け〉
    • 肘受け
    • かわし受け〜捻り身
  • 中段回し蹴りに対する「すね受けから膝蹴り」の応じ　（基本）
  • 前拳上段直突きに対する応じ　　捻り身から突きの反撃
  • 増田式「すね受け練習法」その１（映像あり）
  • 直突き２連打に対する「肘受けから膝蹴り」の応じ　（基本）
  • 肘受けの応用　2017版　その2
  • 肘受けの応用　2017版　その１
  • 肘受けの約束組手　基本2017版
  • 約束組手応用
• 第７章　フリースタイル空手・拓真道
  • 前足の左前蹴りに対し「両首固めから小外落とし」
  • 前足上段廻し蹴りに対する「入り身落とし」
  • 捻り身から反撃（突き技）
  • 脚取り投げ （旧名：足取り回転投げ）
  • 直突き２連打に対する「応じの基本」
  • 前拳上中段直突きに対し　外受けから前拳カギ突き-入り身落とし
  • 後足中段前蹴りに対し「小手流しから大外落とし」
• 第８章　IBMA極真会館空手道　理論について
  • 「応じ」とは何か？〜「応じ」の概念（2016年版）
  • 受け技とは何か？〜見切りの概念
  • 型 論〜型とは何か？
  • 打ち込み稽古について
  • 肘受けについて〜肘受け理論
  • 空手指導要綱、その他
    • IBMA極真会館の各種競技方法（ルールブック）
      • IBMA極真会館　伝統型競技の評価方法
  • 修練用語とは？
    • 「その場組手技」と「移動組手技」
    • キレ
    • 上中段
    • 仕掛手
    • 囮（おとり）突きとは？
    • 小手
    • 応じ手
    • 打ち込みとは
    • 正中線
    • 約束組手
    • 組手型（KumiteGata)とは何か？
    • 組手技と伝統技
• 第９章　IBMA極真会館空手道・基本修練項目について
  • 基本修練項目（伝統型と一本組手）
  • 基本修練項目（伝統技）
    • 正拳顎打ち
  • 基本修練項目（修練用語／理論）
  • 基本修練項目（打ち込み／体力）
  • 基本修練項目（礼法／その他）
    • 三戦立ち〜減点をなくすには
  • 基本修練項目（移動伝統技）
  • 基本修練項目（組手技／組手型）
  • 昇級審査項目について
    • 審査シートの見方
    • 審査合格を目指す
  • 礼法、その他
    • 三戦立ち
    • 十字礼
    • 回し受け
    • 座礼
    • 礼法〜立礼
    • 空手着の帯びの結び方
    • 立ち方一覧
    • 逃れの呼吸　表（おもて）　
    • 逃れの呼吸　裏（うら）
    • 騎馬立ち
    • 組手立ち
  • 鍛錬稽古
    • 打ち込み稽古について〜キックミット持ち方
  • デジタル空手教本サイトマップ
• 付録　増田章の空手レッスン
  • TSスタイルの提案〜増田章の空手レッスン（会員以外でも閲覧できます）
  • 前拳〜後拳直突きから前脚切り替え上段廻し蹴り込み／増田章の空手レッスン
  • 前拳直突き（左右自然体組手立ち）／増田章の空手レッスン
  • 前拳直突き／後拳直突き／前拳-後拳直突きから前拳中段下突き（前三本移動）
  • 増田　章の空手レッスン〜TSスタイルによる組手稽古
  • 左右自然体組手立ち／増田章の空手レッスン
  • 後脚上段回し蹴りの打ち込み稽古
  • 後足上段回し蹴り&後足上段回し蹴り込み（左右自然体組手立ち）　／増田章の空手レッスン
  • 打ち込み稽古／後拳直突き
  • 移動3本突き（前屈立ち）／増田章の空手レッスン
  • 左右自然体組手立ち／前送り足
• 付録３　研究科ノーツ
  • IBMA極真会館空手道・基本修練項目一覧（研究生用）
  • 十字受けの研究
  • 参考資料
  • 直突きのコツ
  • 研究科の講習の進め方（草案）
  • 研究科ノーツ　講習記録　2017-8〜
    • 研究科第５回講習
    • 研究科講習　第2回　2017年9月22日
    • 研究科講習　第１回2017-9-8
    • 研究科講習　第４回　2017/10/13
  • 研究科メモ
    • 応じの概念
  • 研究科生規約
  • 確認項目ノート
• 付録２　映像アーカイブス
  • IBMA極真会館増田道場2017交流試合の映像
    • 2017交流試合　敗者復活
    • 2017交流試合・伝統型PV
    • 2017交流試合映像　予戦
    • 交流試合2017-12伝統型C-１／Cー２クラス敗者復活
    • 交流試合2017-12伝統型Sクラス／Aクラス敗者復活
    • 交流試合2017伝統型 E-1／ E-2クラス敗者復活
    • 交流試合2017伝統型Bクラス予選
    • 交流試合2017伝統型C-１クラス予選　（無料）
    • 交流試合2017伝統型Dクラス予選
    • 交流試合2017伝統型Dクラス準決勝　
    • 交流試合2017伝統型E-1 ／E-2クラス予選
    • 交流試合2017伝統型E-1・E-2クラス予選
    • 交流試合2017伝統型Sクラス敗者復活
    • 交流試合2017伝統型　 Bクラス決勝
    • 交流試合2017伝統型　Aクラス
    • 交流試合2017伝統型　Aクラス決勝
    • 交流試合2017伝統型　C-1／C-２／Dクラス決勝
    • 交流試合2017伝統型　E-1／E2クラス決勝
    • 交流試合2017伝統型　Sクラス決勝
    • 交流試合2017年伝統型　C-2クラス準決勝
    • 交流試合2017年伝統型　Sクラス　　敗者復活
    • 交流試合2071伝統型　Bクラス準決勝
  • IBMA極真会館増田道場　審査会の映像（要PW）
    • 昇段審査2017年11月26日　伝統型
    • 昇段審査2017年11月26日　組手
    • 昇段審査（2013-5-27）組手　
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