心とカラダを強くするカラテ〜IBMA極真会館

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保護中: ビデオ教本/足技編

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右上段回し蹴りに対する流し受け

右上段回し蹴りに対する『流し受け』/応じ         技のポイント …

保護中: 審査項目一覧

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準備運動(極真会館増田道場DVD教本)

一般稽古の準備運動(伝統式) 極真会館増田道場のDVD教本の映像です。 極真会の伝統的な準備運動です。一般稽古 …

後屈立ち・手刀回し受け

後屈立ち手刀回し受け 解説 正面からの写真に合わせて横からの写真も見て、腕の動きを理解してください。 一番間違 …

ミットを使った打ち込み稽古について

ミットを使った打ち込み稽古について 打ち込み稽古の方法には、キックミットを使用する方法、サンドバックを使用する …

上段廻し蹴り(ミット打ち込み)

上段回し蹴りのミットの構え方/逆手 注意点   立ち方は組手立ちで構える。 ミットはなるべく床と垂直 …

突きの3連打の打ち込み

突きの3連打の打ち込み稽古について   ミットを使った打ち込み稽古は、空手の打撃技を学ぶ上で重要であ …

ミットの持ち方/基本形〜その1

ミットの持ち方/基本形〜その1 ミットを使った打ち込み稽古は、空手の打撃技を学ぶ上で重要である。実際に技をミッ …

鍛錬稽古

鍛錬稽古とは? 鍛錬法とは、技の威力を増す訓練方法(伝統的鍛錬法など)を始め、科学的な体力の養成法(ストレング …

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