左前屈立ち下段払い
技のポイント
- 金的の前から引き手を取る。
- 下段払いの腕は肩幅よりわずかに外側に。あまり外側に腕を出さない。
- 前足の膝を曲げ、重心を下ろす。※前屈立ちの前足の曲げ具合は、背骨を伸ばした上体で左膝のを見たとき、足の指が見えなくなる角度。足の指が見えるのは膝の曲げが足りないということ。
- 後ろ足の踵を浮かさない。足裏全体を床につけた状態とする。
- 後ろ足は外側に約４５度に開く。あまり外側に開きすぎないように。
- 前足の指先は正面を向ける。あまり内側に向けないように。
-
- １）不動立ちで構える。
-
- ２）胸の前で両腕を十字に重ねながら重心を少し落とし、内八字立ちとなる。
-
- ３）十字を切りながら踵を内側に入れ平行立ちとなる。
-
- ４）左足を前に腰幅の約二つ分出しながら、右腕を金的の前に、同時に左腕を右の顔の横に持っていく。
-
- ５）右腕を脇に引きながら左腕を左脚（前足）の前まで素早く下ろす。
より深く技を理解したい方へ（中伝コースへ）
BMS会員専用ページリンクします。BMS会員専用ページの閲覧はPWが必要です。
▶︎組手技への応用
▶︎護身技への応用
