前屈立ち・下段払い　

左前屈立ち下段払い

立ち方。極真空手の伝統技の一つである。

審査合格のポイント

1. 金的の前から引き手を取る。引き手の動きが正確でないと減点となります。
2. 下段払いの腕は肩幅よりわずかに外側に。外側に腕を出しすぎると減点となります。
3. 前足の膝を曲げ、重心を下ろす。※前屈立ちの前足の曲げ具合は、背骨を伸ばした上体で左膝のを見たとき、足の指が見えなくなる角度。足の指が見えるのは膝の曲げが足りないということ。前脚の膝の曲げが足りないと減点となります。
4. 後ろ足の踵を浮かさないようにしましょう。後ろ足は、足裏全体を床につけた状態とすること。後ろ足のかかとが浮いていたら減点となります。
5. 後ろ足は外側に約４５度に開くこと。あまり外側に開きすぎないようにしましょう。開きすぎていれば、減点となります。
6. 前足の指先は正面を向けること。内側に向けないように。内側に向けると減点となります。

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