心とカラダを強くするカラテ〜IBMA極真会館

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三戦立ち・中段直突き

三戦立ち中段直突き

 

 

 

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注意点

 

  1. 突き終わった時、体幹で腕の伸びを停止させる。身体感覚の詳細は道場稽古で伝える。
  2. 下の写真のように肩を流しすぎないこと。
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