増田 章のトレーニング
▼以下のトレーニングメニューは一例であり、正確なものではありません。増田章の選手時代のトレーニング法に関しては、今後まとめて掲載、アーカイブしたい。（増田より）
※空手武道通信の目標は、増田章の格闘家向けのトレーニング理論をこれまでの研究成果も含め、掲載していきたいと考えています。もうしばらくお待ちください。
小山先生の氷山の概念
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