年齢・経験・目的に応じて学べるクラス
IBMA極真会館 増田道場では、子どもから大人まで、
年齢、経験、体力、目的に応じて空手・武道を学ぶことができます。
空手が初めての方は、立ち方や基本動作から段階的に学びます。
経験者は、それぞれの修練段階に応じて技術と理解を深めていきます。
稽古の基礎となるのは、極真空手の基本・型・組手です。
そのうえで、増田章が長年の空手・武道研究を通じて体系化してきた
「拓心武道」の考え方も取り入れています。
単に技を覚えるだけではなく、身体をどのように使うのか、
なぜその技を使うのかということまで学ぶことを大切にしています。
クラスのご案内
増田道場では、年齢や経験に応じて主に次のクラスを設けています。
実際の参加クラスは、体力や目的なども考慮してご案内します。
少年稽古クラス
少年稽古では、子どもの年齢や成長段階に合わせて、
無理なく空手を学びます。
基本、型、ミット練習、組手などを通じて、
身体能力や空手の技術を身につけていきます。
同時に、礼儀、集中力、自立心、協調性、
相手を尊重する姿勢を育てることも大切にしています。
リトルクラス
対象：5歳〜小学2年生
初めて空手を学ぶ小さなお子さまを中心としたクラスです。
まずは身体を動かすこと、先生の話を聞くこと、
みんなと一緒に稽古することから始めます。
そのうえで、基本的な立ち方、突き、蹴り、
型、ミット練習などを少しずつ学びます。
「できること」を一つずつ増やしながら、
空手に親しんでいくことを大切にしています。
※5歳・未就学児については、無料体験を通じて、
稽古への参加が可能かどうかをご相談させていただきます。
ジュニアクラス
対象：小学3年生〜小学6年生
基本、型、ミット練習、体力づくり、組手などを通じて、
空手の技術を段階的に身につけます。
成長期の子どもたちの運動能力や集中力を高めながら、
自分で考え行動する力も育てていきます。
また、礼儀や自立心だけでなく、
仲間や稽古相手を尊重する姿勢も大切にしています。
一人ひとりの経験や習熟度に応じて指導しますので、
空手が初めてのお子さまも参加できます。
リトル＆ジュニア合同クラス
対象：小学1年生〜小学6年生を中心とした合同クラス
年齢や経験の異なる子どもたちが、
一緒に稽古するクラスです。
全員で基本稽古を行った後、
年齢や習熟度に応じて内容を分けながら稽古します。
年上の子どもが年下の子どもを助けたり、
経験者が初心者を支えたりすることも、
このクラスの特徴です。
空手の技術だけではなく、思いやり、協調性、
責任感などを育むことも大切にしています。
※中学生、および指導員が認めた高校生が参加し、
少年部の稽古を補助する場合があります。
一般稽古クラス
対象：中学生以上の男女
中学生から大人まで、年齢や空手経験を問わず参加できる合同クラスです。
学生、女性、青年、壮年の各世代が一緒に稽古を行います。
基本、型、ミット練習、組手などを中心に、
それぞれの経験、体力、目的に応じて空手・武道を学びます。
増田道場では、初心者だけでなく経験者にとっても、
基本を繰り返し学ぶことを大切にしています。
立ち方、身体の使い方、突き、蹴り、受けなどを丁寧に確認し、
型や組手の技術へとつなげていきます。
また、経験者が初心者を支えながら共に学ぶことも、
増田道場の稽古の特徴です。
目的に応じた稽古ができます
- 空手を基礎から学びたい
- 健康や体力を維持したい
- 強くなりたい
- 組手や競技に取り組みたい
- 護身として学びたい
- 年齢を重ねても武道を続けたい
- 空手の技術や身体操作を研究したい
会員区分について
増田道場では、年齢等に応じて次の会員区分を設けています。
小学生まで
中学生・高校生
女性会員
50歳未満の男性
50歳以上の男性
黒帯取得者
この「会員区分」と「稽古クラス」は、
必ずしも同じものではありません。
一般稽古クラスでは、学生部・女子部・青年部・壮年部の会員が、
一緒に稽古を行います。
上級者・有段者向け稽古
通常の稽古とは別に、上級者や黒帯取得者を対象とした
稽古を行う場合があります。
より高度な技術や身体操作、型や組手の研究、
指導方法などを扱います。
また、単なる競技技術にとどまらず、
武道としての空手をどのように考え、
伝えていくかについて学ぶこともあります。
これらの稽古は不定期で実施します。
開催する場合は、対象となる会員へ事前にお知らせします。
自分に合ったクラスが分からない方へ
「どのクラスに参加すればよいか分からない」
「年齢や体力に不安がある」
「運動経験がほとんどない」
「空手をやったことがないが大丈夫だろうか」
そのような方も、まずは見学・無料体験へお越しください。
年齢、経験、体力、目的などを確認したうえで、
無理なく参加できるクラスをご案内します。
見学・無料体験について
各クラスで、見学・無料体験を受け付けています。
実際の稽古をご覧いただき、
指導方法や道場の雰囲気を確認したうえで、
入会をご検討ください。
入会をご検討の方へ
稽古場所、曜日・時間、入会費用、
ご入会までの流れについては、
以下のページをご確認ください。
