心と身体を強くする空手〜IBMA極真会館増田道場

IBMA極真会館ライブラリー

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IBMA極真会館の会員向けに、IBMA極真会館空手道を学ぶための教本、増田　章の論文、記事、などをデジタルBOOK（DB／PDF）閲覧するためのものです。デジタルBOOKはインターネットに接続できる環境とデバイスがあれば閲覧できます。

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  • 2018-6-22本サイトページをIBMA極真会館ライブラリーに変更しました。

IBMA極真会館ライブラリーのラインナップ

今後、さらにデジタルBOOK（DB）をラインアップを増やしていきます

  • 伝統型教本　太極　Ⅰ
  • 伝統型教本　太極　Ⅱ
  • 伝統型教本　安三
  • 伝統型教本　平安　Ⅰ
  • 伝統型教本　平安　Ⅱ
  • 伝統型教本　平安　Ⅲ
  • 伝統型教本　平安　Ⅳ
  • 伝統型教本　平安　Ⅴ
  • 伝統型教本　征遠鎮
  • 伝統型教本　観空
  • 伝統型教本　伝統型の稽古を始める前に
  • 試し合いとは何か？技と技能　（修正DB版）
  • ”試し合い”とは何か〜技と技能（PDF版 ）
  • 無形の媒介物〜人を幸せにする武道（2018−4−4）
  • 組手に強くなる９原則〜その１（2017-7 増田　章）
  • 組手に強くなる９原則〜その２
  • 組手に強くなる９原則〜その３

極真会館増田道場ビデオ教本／その場伝統技基本（足技編）

無料閲覧できます。
一般稽古で行なう伝統技の基本稽古の足技の内容です。
注意：この教本では、帯の横をもって稽古を行なっていますが、現在は上段の手構えで稽古を行ないます。ご注意下さい。約１３分。

一般稽古の流れについて
解らない点があった場合は，指導員に質問して下さい。

詳しくはこちら

試し合いとは何か〜技と技能　　（修正 DB版）　

  空手武道通信デジタルBOOK   増田　章著  

詳しくはこちら

組手に強くなる９原則　〜その１　「３局面と９原則」

「基本、型、組手、鍛錬法、心法、理論」流派を問わず、空手道の修練体系には前述のような要素が体系づけられているはずだ。私の空手道場では、さらに基本技を「伝統技」と「組手技」の２種類に、型を「伝統型」と「組手型」の２種類に、組手法を「極真スタイル方式」「フリースタイル方式」「ライトコンタクトスタイル方式（研究中）」の３種類に分けている。その他、「護身技」や理論としての「武道哲学」などが体系づけられている。

すべてを学び、習得するには、かなりの時間を要するであろう。しかし、空手道の修練が生涯をかけてのものと考えればどうだろう。つまり、空手道の技術の修練を、修練者の個体差、状況に合わせ、少しずつ修練を積み重ねれば良い。

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組手に強くなる９原則　〜その２　　得意技を身につける

〈原則１〉では体力的かつ心理的なことについての原則。〈原則２〉は、理論的なことの捉え方についての原則である。次の〈原則３〉は、実際の組手における原則である。それら１から３の原則を実践し、検証するには、先ず以って偏見を持たないようにすること。そして、すべての技を修練し試すということが、稽古の際の基本的態度である。

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組手に強くなる9原則（その３）〜絶えず新しい技を試す

「得意技を身につける」とは、「一つの技を選び、その技の使用を通じ、自己の攻撃技や防御技、組手の内容を吟味する」ということだと先述した。その意味を端的に言い表せば、「組手の技のデータベースを自分の心身に蓄積する」ということである。もちろん、いきなり膨大な量のデータを心身にインプットしろと言っているのではない。もし組手に強くなりたいのであれば、心身は膨大な情報を生成し、かつインプットしていると認識することが必要だと言いたいのだ。そして、全ては困難としても、そのデータのインプットをより明確にして行くこと、その意識することが上達には必要だと、考えている。

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伝統型の稽古を始める前に

無料閲覧できます。型稽古を始める前に必ずお読みください。型稽古の意義や稽古の仕方などについて書かれています。

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